蘇世昌 2013/12/07 訓練日誌

蘇世昌屏東
ID 18292

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蘇世昌

11.5 km | 01:07:12 | 05:50/km

日期: 2013-12-07 16:37 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 05'53" / 05'35" / 05'46" / 05'53" / 05'41" / 05'48" / 05'54" / 06'17" / 05'35" / 05'37" / 06'02" / 06'23" /

12月累積里程 : 44.32 km

MIZUNO MIZUNO Wave Rider 13 累積 : 1717.9 km

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ian, 健人就是腳勤和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'35"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	05'53"	00:23'07"
5	05'41"	00:28'48"
6	05'48"	00:34'36"
7	05'54"	00:40'30"
8	06'17"	00:46'47"
9	05'35"	00:52'22"
10	05'37"	00:57'59"
11	06'02"	01:04'01"
11.5	06'23"	01:07'12"

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