7.3 km | 00:42:39 | 05:52/km日期: 2017-11-01 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'32" / 05'40" / 05'46" / 06'34" / 05'54" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'32" | 00:17'23" |
| 4 | 05'40" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 6 | 06'34" | 00:35'23" |
| 7 | 05'54" | 00:41'17" |
| 7.3 | 05'27" | 00:42'40" |
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