Yi Siang Lin 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Siang Lin 屏東
ID 189127

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9.0 km | 00:51:30 | 05:42/km

日期: 2017-10-30 20:06 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'54" / 06'01" / 05'50" / 05'55" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'27" / 04'55" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 49.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃智強, Musun Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'01"	00:11'55"
3	05'50"	00:17'45"
4	05'55"	00:23'40"
5	05'40"	00:29'20"
6	05'47"	00:35'07"
7	05'46"	00:40'53"
8	05'27"	00:46'20"
9	04'55"	00:51'15"
9.0	14'46"	00:51'30"

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