9.3 km | 01:05:43 | 07:03/km日期: 2017-10-31 19:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 07'01" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 06'48" / 06'59" / 11'30" / 06'22" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+05'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'28") | 301 / 9301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'01" | 00:13'37" |
| 3 | 06'04" | 00:19'41" |
| 4 | 06'08" | 00:25'49" |
| 5 | 06'16" | 00:32'05" |
| 6 | 06'48" | 00:38'53" |
| 7 | 06'59" | 00:45'52" |
| 8 | 11'30" | 00:57'22" |
| 9 | 06'22" | 01:03'44" |
| 9.3 | 06'34" | 01:05'43" |
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