10.1 km | 01:04:31 | 06:21/km日期: 2017-11-02 06:48 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'29" / 05'40" / 06'25" / 07'41" / 06'07" / 06'45" / 07'18" / 07'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.53 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
750.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'40" | 00:22'16" |
| 5 | 06'25" | 00:28'41" |
| 6 | 07'41" | 00:36'22" |
| 7 | 06'07" | 00:42'29" |
| 8 | 06'45" | 00:49'14" |
| 9 | 07'18" | 00:56'32" |
| 10 | 07'17" | 01:03'49" |
| 10.1 | 05'12" | 01:04'32" |
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