9.6 km | 00:56:03 | 05:49/km日期: 2017-11-03 05:22 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 05'56" / 05'41" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'22") | 618 / 9618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 06'09" | 00:24'37" |
| 5 | 05'56" | 00:30'33" |
| 6 | 05'41" | 00:36'14" |
| 7 | 05'25" | 00:41'39" |
| 8 | 05'24" | 00:47'03" |
| 9 | 05'27" | 00:52'30" |
| 9.6 | 05'45" | 00:56'04" |
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