陳志豪 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳志豪屏東
ID 302802

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4.0 km | 00:30:23 | 07:34/km

日期: 2017-10-30 17:07 - 地點: 鶴聲國小 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'08" / 07'34" / 07'37" / 08'00" / 06'40" /

操場4km

10月累積里程 : 46.10 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 264.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'34"	00:14'42"
3	07'37"	00:22'19"
4	08'00"	00:30'19"
4.0	08'14"	00:30'23"

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