3.9 km | 01:05:43 | 16:56/km日期: 2017-10-29 09:36 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 14'31" / 48'27" / 17'33" / 26'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'16" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'32" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'29" (+02'59") | 879 / 3879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 48'27" | 01:02'58" |
| 3 | 17'33" | 01:20'31" |
| 3.9 | 26'40" | 01:43'59" |
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