7.0 km | 00:32:40 | 04:38/km日期: 2017-11-01 18:38 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 微風 - 平均心率: 122 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'34" / 04'30" / 04'39" / 04'32" / 04'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 1000 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'49" (+00'20") | 1005 / 2006 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1005 / 3012 | 184 / 119 |
| 4 | | 04'29" | 1001 / 4013 | 185 / 120 |
| 5 | | 04'37" (+00'08") | 1005 / 5019 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'31" (+00'02") | 1001 / 6021 | 186 / 118 |
| 7 | | 04'39" (+00'10") | 1006 / 7028 | 185 / 115 |
| 8 | | 03'33" | 28 / 7056 | 180 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.07 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 04'34" | 00:14'11" |
| 4 | 04'30" | 00:18'41" |
| 5 | 04'39" | 00:23'20" |
| 6 | 04'32" | 00:27'52" |
| 7 | 04'38" | 00:32'30" |
| 7.0 | 05'55" | 00:32'40" |
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