8.0 km | 00:39:22 | 04:54/km日期: 2017-11-02 18:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'37" / 05'11" / 03'56" / 05'12" / 04'11" / 05'16" / 04'06" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+04'11") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 03'56" | 00:14'44" |
| 4 | 05'12" | 00:19'56" |
| 5 | 04'11" | 00:24'07" |
| 6 | 05'16" | 00:29'23" |
| 7 | 04'06" | 00:33'29" |
| 8 | 05'54" | 00:39'23" |
| 8.0 | 07'55" | 00:39'30" |
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