7.5 km | 00:36:49 | 04:53/km日期: 2017-10-31 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'56" / 04'54" / 05'28" / 05'07" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.07 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
1625.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'54" | 00:09'50" |
| 3 | 05'28" | 00:15'18" |
| 4 | 05'07" | 00:20'25" |
| 5 | 04'56" | 00:25'21" |
| 6 | 04'53" | 00:30'14" |
| 7 | 04'55" | 00:35'09" |
| 7.5 | 04'51" | 00:37'41" |
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