7.5 km | 00:51:50 | 06:54/km日期: 2017-11-01 21:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 06'21" / 06'40" / 06'45" / 07'31" / 07'13" / 07'21" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'21" | 00:13'48" |
| 3 | 06'40" | 00:20'28" |
| 4 | 06'45" | 00:27'13" |
| 5 | 07'31" | 00:34'44" |
| 6 | 07'13" | 00:41'57" |
| 7 | 07'21" | 00:49'18" |
| 7.5 | 05'05" | 00:51'52" |
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