6.9 km | 00:39:55 | 05:46/km日期: 2017-11-01 17:02 - 地點: 如圖 - 天氣: OK - 平均心率: 149 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 05'54" / 05'45" / 05'52" / 05'42" / 06'08" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+04'08") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'54" | 00:12'43" |
| 3 | 05'45" | 00:18'28" |
| 4 | 05'52" | 00:24'20" |
| 5 | 05'42" | 00:30'02" |
| 6 | 06'08" | 00:36'10" |
| 6.4 | 09'53" | 00:40'15" |
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