10.5 km | 00:58:34 | 05:34/km日期: 2017-11-01 10:40 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9724 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 05'07" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1006 / 1006 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'37") | 1005 / 2012 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 3012 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1004 / 4016 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5017 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1005 / 6022 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 7022 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1006 / 8028 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'33" (+00'29") | 1006 / 9035 | 164 / 109 |
| 10 | | 05'04" | 1006 / 10042 | 167 / 117 |
| 11 | | 05'34" (+00'30") | 490 / 10532 | 161 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'39" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 05'31" | 00:28'18" |
| 6 | 05'36" | 00:33'54" |
| 7 | 05'37" | 00:39'31" |
| 8 | 05'32" | 00:45'03" |
| 9 | 05'36" | 00:50'39" |
| 10 | 05'07" | 00:55'46" |
| 10.5 | 05'42" | 00:58'34" |
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