6.4 km | 00:30:11 | 04:44/km日期: 2017-10-28 11:53 - 地點: 松山運動中心操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 182 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'59" / 04'52" / 04'45" / 04'28" / 04'52" / 04'38" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.42 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1049.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'52" | 00:09'51" |
| 3 | 04'45" | 00:14'36" |
| 4 | 04'28" | 00:19'04" |
| 5 | 04'52" | 00:23'56" |
| 6 | 04'38" | 00:28'34" |
| 6.4 | 04'22" | 00:30'11" |
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