3.3 km | 00:24:28 | 07:21/km日期: 2017-11-01 17:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4178 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'50" / 07'45" / 06'29" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'22") | 1006 / 1006 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'43" (+01'13") | 1002 / 2009 | 170 / 76 |
| 3 | | 06'30" | 1009 / 3019 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 322 / 3341 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'45" | 00:15'35" |
| 3 | 06'29" | 00:22'04" |
| 3.3 | 07'26" | 00:24'28" |
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