5.0 km | 00:41:23 | 08:16/km日期: 2017-10-31 16:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'51" / 07'45" / 07'48" / 09'58" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'19") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'45" | 00:15'36" |
| 3 | 07'48" | 00:23'24" |
| 4 | 09'58" | 00:33'22" |
| 5.0 | 08'03" | 00:41'24" |
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