8.0 km | 00:47:57 | 05:58/km日期: 2017-11-01 05:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 06'00" / 06'11" / 06'08" / 06'17" / 06'01" / 04'55" / 05'29" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'51") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 06'11" | 00:18'52" |
| 4 | 06'08" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 6 | 06'01" | 00:37'18" |
| 7 | 04'55" | 00:42'13" |
| 8 | 05'29" | 00:47'42" |
| 8.0 | 05'20" | 00:47'51" |
展開計圈分析
留言 
