6.7 km | 00:31:16 | 04:39/km日期: 2017-11-02 05:33 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'50" / 04'44" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'35" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 723 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.05 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
948.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'44" | 00:09'34" |
| 3 | 04'37" | 00:14'11" |
| 4 | 04'38" | 00:18'49" |
| 5 | 04'35" | 00:23'24" |
| 6 | 04'35" | 00:27'59" |
| 6.7 | 04'35" | 00:31'18" |
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