Jason Chang 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 台北市
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8.8 km | 00:42:27 | 04:50/km

日期: 2017-10-26 20:28 - 地點: 木柵河濱自行車道 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'30" / 05'00" / 04'52" / 04'44" / 04'30" / 04'47" / 04'39" / 04'47" / 04'46" /

10月累積里程 : 103.52 km

Mizuno J1GA178711 累積 : 439.5 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 翁士家和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'00"	00:10'30"
3	04'52"	00:15'22"
4	04'44"	00:20'06"
5	04'30"	00:24'36"
6	04'47"	00:29'23"
7	04'39"	00:34'02"
8	04'47"	00:38'49"
8.8	04'46"	00:42'27"

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成績 : 01:07:05

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