4.2 km | 00:23:09 | 05:31/km日期: 2017-10-31 19:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'50" / 05'32" / 10'49" / 05'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'44") | 194 / 4194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'32" | 00:12'22" |
| 3 | 10'49" | 00:23'11" |
| 4 | 05'47" | 00:28'58" |
| 4.2 | 05'43" | 00:30'05" |
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