溫正成 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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8.1 km | 00:47:34 | 05:54/km

日期: 2017-10-31 20:31 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'58" / 05'39" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 06'22" / 05'49" / 05'39" / 14'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 185.45 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施惠蘭, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'39"	00:11'37"
3	05'53"	00:17'30"
4	05'47"	00:23'17"
5	05'44"	00:29'01"
6	06'22"	00:35'23"
7	05'49"	00:41'12"
8	05'39"	00:46'51"
8.1	13'10"	00:47'34"

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成績 : 01:07:05

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