6.5 km | 00:31:15 | 04:50/km日期: 2017-11-01 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'09" / 05'05" / 04'53" / 04'54" / 04'47" / 04'34" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'59") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'02" (+00'52") | 433 / 869 |
| 3 | | 04'59" (+00'49") | 433 / 1302 |
| 4 | | 05'04" (+00'54") | 432 / 1734 |
| 5 | | 05'02" (+00'52") | 426 / 2161 |
| 6 | | 04'50" (+00'40") | 432 / 2594 |
| 7 | | 04'59" (+00'49") | 426 / 3020 |
| 8 | | 04'45" (+00'35") | 435 / 3456 |
| 9 | | 04'58" (+00'48") | 427 / 3883 |
| 10 | | 04'54" (+00'44") | 425 / 4309 |
| 11 | | 04'42" (+00'32") | 431 / 4740 |
| 12 | | 04'44" (+00'34") | 422 / 5162 |
| 13 | | 04'35" (+00'25") | 431 / 5594 |
| 14 | | 04'34" (+00'24") | 426 / 6021 |
| 15 | | 04'10" | 424 / 6445 |
| 16 | | 04'35" (+00'25") | 12 / 6458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 04'54" | 00:20'01" |
| 5 | 04'47" | 00:24'48" |
| 6 | 04'34" | 00:29'22" |
| 6.5 | 04'06" | 00:31'15" |
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