2.5 km | 00:19:14 | 07:32/km日期: 2017-10-31 20:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3296 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'31" / 07'26" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+00'08") | 1004 / 1004 | 168 / 77 |
2 | | 07'28" | 1008 / 2012 | 171 / 77 |
3 | | 07'22" | 549 / 2562 | 175 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'26" | 00:14'57" |
2.5 | 07'47" | 00:19'14" |