4.1 km | 00:31:10 | 07:37/km日期: 2017-10-31 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 07'55" / 07'50" / 07'35" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'43") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'55" | 00:15'03" |
| 3 | 07'50" | 00:22'53" |
| 4 | 07'35" | 00:30'28" |
| 4.1 | 07'42" | 00:31'09" |
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