10.8 km | 01:13:37 | 06:50/km日期: 2017-11-01 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'44" / 07'18" / 05'53" / 06'08" / 06'01" / 06'22" / 06'15" / 07'25" / 07'40" / 07'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+00'53") | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'18" | 00:15'02" |
| 3 | 05'53" | 00:20'55" |
| 4 | 06'08" | 00:27'03" |
| 5 | 06'01" | 00:33'04" |
| 6 | 06'22" | 00:39'26" |
| 7 | 06'15" | 00:45'41" |
| 8 | 07'25" | 00:53'06" |
| 9 | 07'40" | 01:00'46" |
| 10 | 07'39" | 01:08'25" |
| 10.8 | 06'46" | 01:13'38" |
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