8.6 km | 00:43:12 | 05:02/km日期: 2017-10-28 17:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'10" / 05'00" / 05'01" / 07'19" / 04'54" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'00" | 00:10'10" |
| 3 | 05'01" | 00:15'11" |
| 4 | 07'19" | 00:22'30" |
| 5 | 04'54" | 00:27'24" |
| 6 | 05'06" | 00:32'30" |
| 7 | 05'08" | 00:37'38" |
| 8 | 05'06" | 00:42'44" |
| 8.6 | 04'49" | 00:45'26" |
留言 
