5.0 km | 00:26:06 | 05:12/km日期: 2017-10-30 19:41 - 地點: 跑不完的王爺壟 - 平均心率: 160 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'16" / 05'01" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.77 km 
Y拖 母子鱷魚3代😎小黃黃 累積 :
270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'01" | 00:20'52" |
| 5 | 05'11" | 00:26'03" |
| 5.0 | 05'37" | 00:26'07" |
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