6.5 km | 00:43:28 | 06:38/km日期: 2017-10-28 08:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'11" / 05'57" / 06'46" / 06'39" / 06'54" / 06'43" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'06" | 1001 / 2001 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'58" (+00'52") | 1005 / 3007 | 184 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'35") | 1002 / 4010 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'59" (+00'53") | 1003 / 5014 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'43" (+00'37") | 1001 / 6015 | 180 / 82 |
| 7 | | 06'49" (+00'43") | 537 / 6553 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.11 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
930.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 06'46" | 00:18'54" |
| 4 | 06'39" | 00:25'33" |
| 5 | 06'54" | 00:32'27" |
| 6 | 06'43" | 00:39'10" |
| 6.5 | 08'00" | 00:43'28" |
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