11.2 km | 01:08:31 | 06:07/km日期: 2017-10-27 06:44 - 地點: 大池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'27" / 06'02" / 06'20" / 06'22" / 05'59" / 05'43" / 06'10" / 06'06" / 06'02" / 05'49" / 05'29" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'06") | 185 / 11185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.36 km 
亞瑟士路跑鞋 26 累積 :
22373.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'02" | 00:13'29" |
| 3 | 06'20" | 00:19'49" |
| 4 | 06'22" | 00:26'11" |
| 5 | 05'59" | 00:32'10" |
| 6 | 05'43" | 00:37'53" |
| 7 | 06'10" | 00:44'03" |
| 8 | 06'06" | 00:50'09" |
| 9 | 06'02" | 00:56'11" |
| 10 | 05'49" | 01:02'00" |
| 11 | 05'29" | 01:07'29" |
| 11.2 | 05'34" | 01:08'31" |
展開計圈分析
留言 
