Johnny Tsai 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Tsai 台北市
ID 298742

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4.8 km | 00:27:18 | 05:44/km

日期: 2017-10-26 20:05 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'51" / 05'19" / 05'40" / 05'26" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'20")

997 / 997

2

05'26"

(11'10")

05'24"

1005 / 2002

3

05'40"

(16'50")

05'40" (+00'16")

997 / 3000

4

05'26"

(22'16")

05'24"

1005 / 4006

5

05'02"

(27'18")

06'47" (+01'23")

740 / 4746

10月累積里程 : 61.15 km

adidas boston-boost 累積 : 196.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
3	05'40"	00:16'50"
4	05'26"	00:22'16"
4.8	06'42"	00:27'18"

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