3.1 km | 00:17:29 | 05:36/km日期: 2017-10-25 19:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'16" / 05'28" / 09'21" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'00") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'28" | 00:13'44" |
| 3 | 09'21" | 00:23'05" |
| 3.1 | 06'39" | 00:23'54" |
留言 
