7.2 km | 00:40:39 | 05:40/km日期: 2017-10-27 06:14 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'00" / 05'31" / 05'49" / 05'45" / 05'26" / 05'35" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1008 / 1008 | 150 / 111 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1010 / 2018 | 150 / 120 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3018 | 159 / 108 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1003 / 4022 | 153 / 113 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5022 | 148 / 124 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1010 / 6032 | 157 / 113 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1003 / 7035 | 148 / 119 |
| 8 | | 05'04" | 167 / 7203 | 141 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.35 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1116.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'31" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 05'45" | 00:23'05" |
| 5 | 05'26" | 00:28'31" |
| 6 | 05'35" | 00:34'06" |
| 7 | 05'42" | 00:39'48" |
| 7.2 | 05'04" | 00:40'39" |
11233.4 km | 
6.0 km
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