Tato Chen 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tato Chen 台中
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10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km

日期: 2013-10-21 20:28 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'20" / 05'26" / 05'36" / 05'42" / 06'05" / 06'03" / 05'45" / 05'38" / 05'21" / 05'37" / 04'29" /

10月累積里程 : 90.33 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'26"	00:10'46"
3	05'36"	00:16'22"
4	05'42"	00:22'04"
5	06'05"	00:28'09"
6	06'03"	00:34'12"
7	05'45"	00:39'57"
8	05'38"	00:45'35"
9	05'21"	00:50'56"
10	05'37"	00:56'33"
10.0	04'27"	00:56'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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