5.3 km | 00:37:52 | 07:09/km日期: 2017-10-24 19:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 02'27" / 06'56" / 06'57" / 07'29" / 08'25" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'54" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'23" (+01'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'22" | 460 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'27" | 00:02'27" |
| 2 | 06'56" | 00:09'23" |
| 3 | 06'57" | 00:16'20" |
| 4 | 07'29" | 00:23'49" |
| 5 | 08'25" | 00:32'14" |
| 5.3 | 05'15" | 00:33'45" |
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