12.2 km | 01:12:29 | 05:57/km日期: 2017-10-27 17:09 - 地點: 後勁自行車道 - 天氣: 有涼意 - 平均心率: 122 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 13452 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 06'05" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 05'58" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1003 / 1003 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1007 / 2011 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1004 / 3016 | 187 / 92 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1006 / 4022 | 188 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 5023 | 184 / 88 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1010 / 6033 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1006 / 7040 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'04" (+00'23") | 1008 / 8049 | 183 / 89 |
| 9 | | 05'41" | 1006 / 9055 | 186 / 93 |
| 10 | | 06'01" (+00'20") | 1003 / 10059 | 183 / 90 |
| 11 | | 06'11" (+00'30") | 1008 / 11068 | 183 / 87 |
| 12 | | 05'44" (+00'03") | 1001 / 12069 | 184 / 94 |
| 13 | | 04'41" | 156 / 12225 | 188 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.88 km 
母子鱷魚ㄚ拖 一代黑色 累積 :
228.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 06'05" | 00:29'44" |
| 6 | 05'50" | 00:35'34" |
| 7 | 05'53" | 00:41'27" |
| 8 | 05'50" | 00:47'17" |
| 9 | 05'45" | 00:53'02" |
| 10 | 05'57" | 00:58'59" |
| 11 | 06'07" | 01:05'06" |
| 12 | 05'58" | 01:11'04" |
| 12.2 | 09'04" | 01:12'29" |
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