Lancelot Hsu 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lancelot Hsu 新北市
ID 60379

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5.0 km | 00:31:04 | 06:13/km

日期: 2013-12-10 07:02 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 06'35" / 06'06" / 06'05" / 06'03" / 06'16" /

大腿受傷後隔四天開始慢慢跑還是有點隱隱作痛希望能在路跑前好起來

12月累積里程 : 90.37 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 306.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jacky, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'06"	00:12'41"
3	06'05"	00:18'46"
4	06'03"	00:24'49"
5.0	06'16"	00:31'04"

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