5.5 km | 00:33:20 | 06:01/km日期: 2017-10-22 18:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'40") | 966 / 4966 |
| 6 | | 04'42" (+00'24") | 35 / 5001 |
| 7 | | 06'05" (+01'47") | 246 / 5247 |
| 8 | | 04'18" | 38 / 5286 |
| 9 | | 06'16" (+01'58") | 238 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 06'04" | 00:24'14" |
| 5 | 05'56" | 00:30'10" |
| 5.5 | 06'01" | 00:33'20" |
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