8.9 km | 00:59:45 | 06:41/km日期: 2017-10-21 08:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'45" / 06'41" / 06'36" / 06'41" / 06'38" / 06'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'35") | 921 / 8921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'45" | 00:19'53" |
| 4 | 06'41" | 00:26'34" |
| 5 | 06'36" | 00:33'10" |
| 6 | 06'41" | 00:39'51" |
| 7 | 06'38" | 00:46'29" |
| 8 | 06'47" | 00:53'16" |
| 8.9 | 07'02" | 00:59'45" |
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