小安 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

小安桃園
ID 43445

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5.2 km | 00:25:07 | 04:50/km

日期: 2013-12-10 19:58 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 04'49" / 04'58" / 04'44" / 04'54" / 04'50" / 04'36" /

解決完後非常舒暢~繼續跑~~

12月累積里程 : 135.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 周震和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'58"	00:09'47"
3	04'44"	00:14'31"
4	04'54"	00:19'25"
5	04'50"	00:24'15"
5.2	04'36"	00:25'07"

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