River Hsu 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

River Hsu 屏東
ID 131888

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6.0 km | 00:54:49 | 09:03/km

日期: 2017-10-19 16:27 - 地點: 殺蛇溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'06" / 08'41" / 08'16" / 08'31" / 08'41" / 10'03" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'57" (+01'42")

997 / 997

2

08'51"

(18'47")

08'47" (+00'32")

1005 / 2003

3

08'16"

(27'03")

08'15"

1001 / 3004

4

08'31"

(35'34")

08'29" (+00'14")

1002 / 4007

5

08'30"

(44'04")

08'34" (+00'19")

991 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 15.51 km

saucony men s20267-3 累積 : 470.7 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, 施大大和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	08'41"	00:18'47"
3	08'16"	00:27'03"
4	08'31"	00:35'34"
5	08'41"	00:44'15"
6	10'03"	00:54'18"
6.0	10'20"	00:54'49"

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