李長益 2017/10/25 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

8.1 km | 01:28:26 | 10:57/km

日期: 2017-10-25 06:44 - 總爬升: 319 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'01" / 09'30" / 11'50" / 13'50" / 13'43" / 09'02" / 06'31" / 07'02" / 14'50" /

10月累積里程 : 347.91 km

Hoka one one Clifton2 累積 : 3072.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 樺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'01"	00:16'01"
2	09'30"	00:25'31"
3	11'50"	00:37'21"
4	13'50"	00:51'11"
5	13'43"	01:04'54"
6	09'02"	01:13'56"
7	06'31"	01:20'27"
8	07'02"	01:27'29"
8.1	14'49"	01:28'26"

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