陳璋賢 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳璋賢彰化
ID 342043

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8.0 km | 00:47:01 | 05:50/km

日期: 2017-10-21 05:51 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'12" / 05'42" / 05'41" / 05'33" / 05'39" / 05'43" / 05'57" / 05'47" / 10'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

無聲貓腳印, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'42"	00:11'54"
3	05'41"	00:17'35"
4	05'33"	00:23'08"
5	05'39"	00:28'47"
6	05'43"	00:34'30"
7	05'57"	00:40'27"
8	05'47"	00:46'14"
8.0	09'20"	00:46'38"

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成績 : 01:07:05

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