6.3 km | 00:40:00 | 06:17/km日期: 2017-10-23 19:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'41" / 06'25" / 05'28" / 05'37" / 06'25" / 07'02" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'36") | 726 / 726 |
| 2 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1726 |
| 3 | | 06'32" (+01'16") | 585 / 2311 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 3311 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 838 / 4150 |
| 6 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 5150 |
| 7 | | 07'04" (+01'48") | 481 / 5631 |
| 8 | | 06'57" (+01'41") | 718 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 05'28" | 00:18'34" |
| 4 | 05'37" | 00:24'11" |
| 5 | 06'25" | 00:30'36" |
| 6 | 07'02" | 00:37'38" |
| 6.3 | 06'46" | 00:40'00" |
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