Angie Cheng 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Angie Cheng 香港
ID 12920

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17.8 km | 04:28:55 | 15:05/km

日期: 2013-02-12 10:26 - 總爬升: 852 m - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 11'55" / 21'20" / 19'41" / 18'09" / 16'49" / 14'20" / 15'32" / 17'11" / 15'39" / 16'09" / 14'59" / 12'50" / 13'20" / 14'19" / 12'43" / 12'08" / 11'40" / 12'25" /

2月累積里程 : 201.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	21'20"	00:33'15"
3	19'41"	00:52'56"
4	18'09"	01:11'05"
5	16'49"	01:27'54"
6	14'20"	01:42'14"
7	15'32"	01:57'46"
8	17'11"	02:14'57"
9	15'39"	02:30'36"
10	16'09"	02:46'45"
11	14'59"	03:01'44"
12	12'50"	03:14'34"
13	13'20"	03:27'54"
14	14'19"	03:42'13"
15	12'43"	03:54'56"
16	12'08"	04:07'04"
17	11'40"	04:18'44"
17.8	12'24"	04:28'55"

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