Angie Cheng 2013/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Angie Cheng 香港
ID 12920

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14.4 km | 04:52:45 | 20:23/km

日期: 2013-01-20 10:39 - 總爬升: 502 m - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 24'55" / 28'38" / 24'02" / 21'30" / 20'26" / 04'45" / 33'37" / 20'51" / 20'31" / 13'21" / 19'40" / 18'27" / 15'41" / 18'50" / 20'49" /

1月累積里程 : 186.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'55"	00:24'55"
2	28'38"	00:53'33"
3	24'02"	01:17'35"
4	21'30"	01:39'05"
5	20'26"	01:59'31"
6	04'45"	02:04'16"
7	33'37"	02:37'53"
8	20'51"	02:58'44"
9	20'31"	03:19'15"
10	13'21"	03:32'36"
11	19'40"	03:52'16"
12	18'27"	04:10'43"
13	15'41"	04:26'24"
14	18'50"	04:45'14"
14.4	20'46"	04:52'45"

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