Mike Hsiao 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.0 km | 01:35:54 | 32:23/km

日期: 2017-10-22 13:20 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 19'33" / 37'05" / 14'30" / 25'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.58 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 林昇澔和其他 52 人說推

·

陳榮興晚安
假日愉快！

2017-10-22 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'33"	00:19'33"
2	37'05"	00:56'38"
3	14'30"	01:11'08"
3.0	-639'-15"	01:35'55"

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