5.8 km | 00:36:32 | 06:15/km日期: 2017-10-24 06:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 06'10" / 06'23" / 06'29" / 06'24" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'30") | 259 / 3259 |
| 5 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 4259 |
| 6 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 5259 |
| 7 | | 06'14" (+00'26") | 579 / 5838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'10" | 00:11'58" |
| 3 | 06'23" | 00:18'21" |
| 4 | 06'29" | 00:24'50" |
| 5 | 06'24" | 00:31'14" |
| 5.8 | 06'19" | 00:36'32" |
展開計圈分析
留言 
