30.2 km | 03:47:26 | 07:31/km日期: 2013-12-08 15:20 - 卡路里: 1606 Cal
經過了這個禮拜總共只跑10公里的休養生息,以及東吳超馬的熱血鼓舞,我覺得好像又恢復了對跑步的熱情,也決定了我以後都要快樂的跑步喔,今天就先來快樂的跑30公里好了。
預計的路線是從中正橋跑到政大,因為來回只有24公里,所以會在政大操場上繞15圈才折返。天氣好好,冬天的太陽曬在身上雖然有點熱讓我一直流汗但還是舒服的,還沒到永福橋就看到超大的彩虹讓我歡喜透頂噢耶,然後一路歡歡喜喜到遠遠看見政大我的右腳膝蓋就莫名地開始痛了。
腳痛不是什麼新鮮事,但是跑到11公里就腳痛倒是很少見,進到政大操場跑了第一圈之後腳痛得不像話,然後我就決定了就算跑到腳筋斷掉腳骨折今天就是要跑完30公里才能回家(咦說好的快樂跑步呢),所以我就依照計劃跑完了15圈,然後拖著殘廢的腳回家。到家之後發現左腳腳趾大概是因為非常努力撐住右腳的關係,所以一根流血一根瘀血,真是辛苦它們了。現在累得要命什麼事也不想做。
12月累積里程 :
118.80 km MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 藍 累積 :
1135.5 km