莊傳彬 2013/11/12 訓練日誌

莊傳彬桃園
ID 81768

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莊傳彬

10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

日期: 2013-11-12 18:23 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'23" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 05'00" / 04'29" / 04'16" /

11月累積里程 : 194.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和 Leu Muhshinn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	05'00"	00:15'23"
4	05'10"	00:20'33"
5	05'10"	00:25'43"
6	04'51"	00:30'34"
7	04'48"	00:35'22"
8	04'51"	00:40'13"
9	05'00"	00:45'13"
10	04'29"	00:49'42"
10.1	04'15"	00:50'13"

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